為了打造能夠讓女性安心長期工作的環境，Curves以錄取〝正式員工〞為主。
基本上也不會調動職務。
※也可以選擇兼職員工或是約聘員工。

歡迎沒有經驗的應徵者！有8成的員工都沒有經驗

Curves的教練不要求學歷・經驗・運動相關經驗。完全不需要其他健身房任職經驗或是運動教練的相關經驗。
目前全台Curves的教練有8成以上的人都是無經驗開始。
他們來自各式各樣不同的業界，文書、百貨業、餐飲、保育員、美容師、介護人員、公務員、牙科助手等等。
除了會教導運動方式之外，Curves會提供接待顧客的教育訓練，所以即使是沒有運動經驗、不擅長運動，或是沒有接待顧客經驗都沒有關係。

工作內容主要以和顧客溝通為主

工作內容主要以和顧客溝通為主，同時也負責提供會員健康上的建議、櫃檯收銀以及帶著會員做簡單的體操等等。
※需要在眾多會員面前做示範。
※顧客年齡層已30歲~70歲為主。

全台店舖星期天・國定假日公休
不需要加班

Curves星期天・國定假日公休，所以假日也能好好休息。
不需要加班。工作時間・休假制度明確，所以全台有許多教練即使結婚・生完小孩後也仍舊繼續任職。

Curves營業時間是從11：00開始。
11：00一到，會員們就會光臨店舖。
教練們會叫會員的名字，向她們打招呼，
並且確認大家的身體狀況。
接著，教練們輪流帶領每一位會員做體操。

Curves上午營業到13：30。
從13：30到下午15：30開始營業為止，
好好休息1個小時。

休息時間結束後，教練們會打掃環境、
處理各總手續等文書工作，
為下午做準備。

15：00開始，教練們會一起開會，分享會員當天的狀況和業績等，互相分享情報。
正因為Curves重視每一位會員，所以一定會安排一段讓每位教練可以互相分享情報的時間。

下午會有其他的會員來到店舖。
有時會有會員單手拿著健康檢查報告書跑到教練身邊。
「健康狀況改善很多呢！」教練會就像是自己的身體變好一樣地為會員感到高興。同時也能感受到持續運動的重要性。